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2026~2028학년도 대비 입시 설명회 참가자 모집(화성시) 2026~2028학년도 대비 화성시 입시설명회 참가자 모집 안내입시, 혼자 고민하고 계신가요? EBS 스타강사와 진학리더교사단의 생생한 노하우를 화성시에서 직접 들어보세요!안녕하세요! 새 학기를 맞이하고 정신없이 하루하루를 보내고 있는 요즘, 고3은 물론 고1, 고2 학부모님들까지 입시에 대한 궁금증과 고민이 깊어지는 시기죠. 저도 첫째가 고등학교 올라가면서부터 입시란 말만 들어도 머리가 복잡해지더라구요. 다행히도 이번에 화성시에서 2026년부터 2028학년도 입시를 미리 대비할 수 있도록 입시설명회를 준비했다고 해서 얼른 정보를 공유드리려 합니다. 이 설명회, 단순한 정보 전달 그 이상이에요. 직접 경험에서 우러나온 전략과 팁, 그것도 입시 전문가들에게 듣는 기회라니! 놓치면 진짜 후회할지도 몰라요.목.. 2025. 4. 16.
화성시 3대 가정 효도 수당 지원 사업 안내 화성시 어르신 효도지원금, 이렇게 받으세요! 우리 부모님을 위해 꼭 알아야 할 제도, 그냥 지나치면 너무 아깝잖아요?안녕하세요, 여러분. 요즘 부모님 댁에 자주 가보면, 작은 것에도 감사해하시는 모습을 볼 때마다 마음 한편이 짠해질 때가 있어요. 그래서 오늘은 그런 부모님께 조금이나마 도움이 될 수 있는, 화성시에서 제공하는 3대 가정 효도지원금에 대해 자세히 알려드리려고 해요. 저도 얼마 전에 지인 소개로 알게 됐는데, 생각보다 많은 분들이 이 제도를 모르고 계시더라고요. 복잡한 서류 준비부터 신청 방법까지, 한 번에 정리해드릴게요!목차누가 받을 수 있나요? 지원 대상 정리 얼마나 받을 수 있나요? 지원 금액 안내 신청은 어디서 어떻게? 절차 알려드려요 꼭 챙겨야 할 서류 목록 문의는 어디로? 전화번호.. 2025. 4. 16.
러닝 전 스트레칭, 꼭 해야 하는 이유 스트레칭 안 해도 달리기만 하면 괜찮다고요? 그 생각, 오늘부로 바꾸셔야 할지도 몰라요.안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 좋아서 그런지 러닝하는 분들이 정말 많아졌더라고요. 저도 얼마 전부터 아침마다 동네 공원을 돌고 있는데, 뛰기 전에 빠르게 몇 동작만이라도 스트레칭을 하고 나가면 몸이 훨씬 가벼워진다는 걸 확실히 느끼고 있어요. 반대로, 예전에 스트레칭 없이 뛰었다가 허벅지랑 종아리가 뻐근해서 고생한 적도 있고요. 그래서 오늘은 러닝 전 스트레칭이 왜 중요한지, 그 이유들을 진짜 현실적인 관점에서 풀어보려고 해요. 혹시라도 “스트레칭 귀찮아서 그냥 뛸래~” 하고 계신 분들, 이 글 꼭 끝까지 읽어주세요!목차왜 스트레칭이 중요한가요? 스트레칭 유무에 따른 몸의 반응 비교 많이들 하는 스트레칭 실수들 러.. 2025. 4. 15.
러닝 다이어트 전후 식단까지 완벽 정리 러닝으로 살을 빼고 싶은데 식단은 어떻게 해야 할지 막막하시죠? 운동만으로는 부족하다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 운동과 다이어트를 동시에 잡고 싶은 모든 분들을 위한 글을 준비했어요. 저도 예전엔 러닝만 열심히 했는데 살은 안 빠지고 오히려 허기만 지더라고요. 그래서 식단을 바꿨더니 진짜 효과가 나타났습니다. 러닝 전후로 어떤 걸 먹어야 하는지, 하루 전체 식단은 어떻게 짜야 하는지, 제가 직접 겪은 경험과 팁을 하나하나 풀어볼게요. 단순히 굶는 게 아니라, 에너지와 효율을 높이면서도 체지방을 감량할 수 있는 방법이랍니다.목차러닝할 때 식단이 중요한 이유 러닝 전 추천 식단: 에너지를 채우자 러닝 후 회복을 위한 식단 전략 러닝 다이어트를 위한 하루 식단 플랜 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 성.. 2025. 4. 14.